『野菜たっぷりツナサンド』

『野菜たっぷりツナサンド』の作り方

野菜たっぷりツナサンドの簡単サンドイッチレシピ

いつものツナサンドにこんな工夫をするだけで、ヘルシーで、食感と風味豊かな美味しいツナサンドに大変身! おすすめです。

料理時間:7分

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『野菜たっぷりツナサンド』レシピ

材料
・パン
・ツナ缶
・きゅうり
・マヨネーズ

作り方
1. パンを準備します。
2. レタスやルッコラがあれば、パンにはさんでおきます。
3. ツナ缶をお皿に開けます。油はできるだけ切っておきましょう。
4. 刻んだきゅうりと一緒にマヨネーズであえます。
5. それをパンにはさんでできあがり!

ポイント
・きゅうりのほか、パプリカやセロリを入れてもいいでしょう。
・マヨネーズであえるときに隠し味にカレー粉をすこ~し入れてみてください。グーッと美味しくなります。
・写真のツブツブはグリーンペッパーです。仕上げに乗せるとアクセントになります。

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このサンドイッチレシピは・・・

小田徹哉シェフに教えていただきました。
小田シェフのお店
美味しいサンドイッチランチの店『ピエス・ドゥ・ミュゼ』


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